ИндексКалендарВъпроси/ОтговориТърсенеРегистрирайте сеПотребителиПотребителски групиВход

Share | 
 

 Китайска диета

Go down 
АвторСъобщение
Vangelia
Тъй кат каиш, най - ма а яд
avatar

Female Брой мнения : 667
Age : 32
Registration date : 21.08.2007

ПисанеЗаглавие: Китайска диета   Нед Сеп 02, 2007 1:03 pm

Продължителност: 21 дни
резултат: 8-10 кг

1 и 2 ден: 1 литър прясно мляко, 1 чаена чаша доматен сок и 200 гр. черен хляб(ТОВА Е МЕНЮТО ЗА 1 ДЕН..повтаря се на втория ден същото)
3 и 4 ден:
закуска: кафе или чай без захар
50 гр. черен хляб с половин лъжичка масло и половин лъжичка мед.
обяд: 1 чиния бульон от пиле или риба, 50 гр. месо, 2 супени лъжици зелен грах и 50 гр. хляб.
следобедна закуска: 50 гр. извара и 2 яйца(варени)
вечеря: 50 гр. черен хляб и една чаена чашка кисело мляко
5 и 6 ден:
закуска: 1 ябълка или една чаша плодов сок
обяд: зеленчукова супа без месо и 50 гр. хляб (черен)
следобедна закуска: 2 ябълки или 2 чаши сок
вечеря: зеленчукова салата, 50 гр. хляб, 1 чай с 1 лъжичка мед.
до 21 ден се повтарят дните 3, 4, 5, 6, без 1 и 2.
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя http://zeleno.forumotion.com
 
Китайска диета
Върнете се в началото 
Страница 1 от 1

Permissions in this forum:Не Можете да отговаряте на темите
 :: Красота :: Диети и спорт-
Идете на: